Адрес
г. Москва, Большая Полянка, д. 54, стр. 1
Время работы
с 8:00 до 21:00

Нарушения сна у детей

Симптомы болезни:
Трудности при засыпании;
Сбои суточного цикла бодрствования и сна;
Краткосрочные остановки дыхания в период сна;
Недержание мочи во сне;
Кошмарные сновидения;
Хождение во сне (лунатизм);
Спутанность сознания в момент пробуждения;
Непреодолимая сонливость в дневное время;
Ритмические неконтролируемые движения в начале или конце сна.
Осложнения болезни:
Отставания в развитии;
Болезни сердечно-сосудистой системы;
Нервозность;
Снижение внимания;
Снижение концентрации;
Ухудшение усвоения новых знаний.
Описание болезни

Нарушения сна детей негативно сказываются не только на их здоровье, а и на состоянии взрослых, которые из-за проблемы также не могут полноценно отдохнуть. Разовые проблемы со сном в любом возрасте не представляют опасности. Если же у ребенка нарушение становится частым, то необходимо обратиться за врачебной помощью и обязательно провести лечение. Причин для появления проблемы достаточно много и для эффективности терапии надо точно установить, какая из них имеет место в конкретном случае. Иногда нарушенный сон связан с попыткой малыша манипулировать родителями, но чаще всего эта проблема оказывается патологией, которая требует устранения.

Детские нарушения сна встречаются достаточно часто и затрагивают порядка 20% детей дошкольного возраста. У школьников и подростков проблема появляется еще чаще, так как они уже становятся более самостоятельными и зачастую сами, пересиливая сигналы организма о готовности ко сну, ломают правильные биоритмы. Как правило, тяжелые нарушения встречаются не часто, и в большинстве случаев устранить болезнь при правильном лечении оказывается достаточно просто. Замечено, что чаще всего дети, у которых возникают сложности с обучением, имеют проблемы сна.

Врачами выделяется отдельно особая группа риска, куда включают детей, который с большей вероятностью сталкиваются с нарушениями. К ней обычно относят малышей с дефектами развития, психическими патологиями и сенсорными нарушениями. Также иногда в нее входят и гипервозбудимые дети, которые практически не могут спать днем и не отдыхают полноценно ночью. Искусственно в группу риска попадают малыши, живущие без режима, из-за чего их организм получает в течение дня слишком много стрессов, которые в итоге вызывают сильное эмоциональное переутомление и дальнейшие проблемы со сном. Хаос в распорядке дня ребенка, когда он живет не по режиму, а по потребностям, наносит серьезный вред. Из-за этого врачи настоятельно рекомендуют родителям не экспериментировать над своими малышами.

Виды расстройств сна

Выделяется достаточно много видов расстройств сна, которые проявляются в том, что детский сон оказывается недостаточно продолжительным или протекает с определенными нарушениями. В зависимости от того, какое из них будет диагностировано, врач назначит необходимое лечение.

1. Нарушения засыпания и поддержания нормального сна. Может встречаться в любом возрасте и даже у грудничка. Проблема характеризуется тем, часто период засыпания значительно удлиняется, а сон становится слишком чутким, и его прерывают любые, даже незначительные, звуки или слабый свет. Больной иногда может просыпаться лишь из-за того, что сам пошевелился во время сна.

2. Нарушения сна и бодрствования. Такое явление более свойственно подросткам. Чаще встречается задержка сна, когда организм дает сигналы на отход ко сну с запозданием на один или несколько часов. При этом обычно ребенок слишком долго занимается каким-либо делом, и в результате сон его сдвигается на более позднее время. Из-за этого ребенок и вставать начинает со сдвижкой на несколько часов. Возникающее из-за раннего подъема в школу недосыпание провоцирует отставание в учебе и общее ухудшение состояния.

3. Ночное апноэ. Проблема появляется чаще у детей, которые страдают от ожирения в возрасте от 3 лет до 10 лет. При таком нарушении во время сна происходит кратковременная остановка дыхания. Чаше всего у ребенка восстановление дыхания характеризуется громким храпящим звуком, который заставляет малыша проснуться. При пробуждении ребенок обычно   очень расстроен, а не редко и напуган. Что произошло с ним, объяснить он не может.

4. Ночные кошмары. Такое явление наблюдается обычно в первой половине сна. Из-за перегрузки эмоциональной или физической головной мозг дает сбой, продуцируя кошмары. Большинство детей сталкивается с этой проблемой в возрасте от 6 до 12 лет. Такое нарушение сна у ребенка 2 лет может развиваться только на фоне очень сильного эмоционального потрясения. При нарушении во время сна ребенок может кричать, совершать активные движения и даже вскакивать с кровати. Не редко глаза его в это время оказываются открытыми, остекленевшими. Пульс всегда высокий. Выступает обильный пот. Иногда явление провоцирует общая неблагоприятная для детей обстановка в семье, к которой относится и отказ от развода только ради ребенка, так как постоянное напряжение между взрослыми дети все равно чувствуют и тяжело переживают.

5. Спутанность сознания. Чаще от такого явления в момент пробуждения страдают дети в возрасте от 9 месяцев до 16 месяцев, когда их организм очень активно развивается. При этом за несколько минут до пробуждения ребенок начинает энергично двигаться, а просыпаясь, плачет без видимой причины. Если при этом не будет выявлено врожденных патологий или заболеваний, то врач обычно для лечения назначает просто более спокойный режим дня и расслабляющие массажи перед сном.

6. Ночной энурез. От недержания мочи во время сна страдают обычно дети в возрасте от 4 до 12 лет. Такое явление связано с тем, что не у всех нервная система в этом возрасте работает уже достаточно хорошо, чтобы переполнение мочевого пузыря вызывало пробуждение. Также проблема часто развивается и по причине стресса, когда из-за сильного эмоционального перенапряжения нервная система, которая уже функционировала по взрослому, дает выраженный сбой, переставая посылать правильные сигналы на пробуждение при позыве на мочеиспускание.

7. Нарушения ритмических движений. Такое явление отмечается в начале сна или конце. В середине сна оно возникает значительно реже и, как правило, если имело место пробуждение. Длительность такого приступа до 15 минут. В это время ребенок раскачивается всем телом, мотает или стучит головой. Обычно к четырем – пяти годам такие явления проходят у ребенка сами. Стартуем же нарушение в большинстве случаев в 2 месяца.

8. Нарколепсия. Острые приступы сна, с которыми больной не может бороться, возникают спонтанно в любое время суток и могут развиваться даже в момент приема пищи или физической активности. Также такому нарушению свойственно появление у больного галлюцинаций при засыпании и пробуждении и сонный паралич, при котором в течение нескольких минут, после того как ребенок проснулся, он не может двинуться, говорить и даже открыть глаза.

Самостоятельно установить, какой из видов нарушения имеет место у ребенка, родители могут не всегда. Это возможно обычно только в том случае, если проблема имеет классические проявления. Однако, даже если самим удалось правильно классифицировать расстройство сна, это не означает, что можно проводить лечение без врача. Заниматься проблемой должен только специалист.

Что может спровоцировать нарушение

Провоцируются нарушения сна в детском возрасте (при отсутствии физических проблем) внешними негативными факторами. Значительно возрастает риск появления проблемы в тех случаях, когда присутствуют:

  • стресс;

  • сильное переживание, которое может быть связано с причинами, являющимися для взрослого незначительными;

  • резкое повышение физических или эмоциональных нагрузок;

  • неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье;

  • недостаток внимания со стороны родителей;

  • неблагоприятные условия в детской;

  • слишком громкие шумы в квартире;

  • запугивание ребенка перед сном в «воспитательных» целях.

Если своевременно обратить внимание на проблему, то достаточно часто удается быстро устранить ее, удалив негативно влияющий на ребенка фактор. Причины нарушения сна у детей иногда могут быть незаметны с первого взгляда.

Образ жизни:
Обеспечение эмоционально комфортной атмосферы в семье;
Соблюдение режима дня с самого рождения;
Обеспечение комфортного микроклимата в детской;
Спокойные вечерние игры без сильной физической активности;
Вечернее чтение не страшных сказок;
Отказ от просмотра телевизора за 2 часа до сна;
Обязательный вечерний ритуал приготовления ко сну;
Обеспечение тишины в доме, когда ребенок готовится ко сну и спит;
Внимательное отношение к переживаниям малыша, даже если они кажутся незначительными.
Как лечить ?
Медикаментозное

Применяется, если требуется снять нервное перенапряжение, которое не поддается корректировке иными методами. Для терапии могут прописываться легкие успокоительные препараты преимущественно растительного происхождения, которые, не оказывая побочных эффектов, помогут нервной системе освободиться от перенапряжения. Иногда рекомендуется использовать глицин. Дозировка препарата должна рассчитываться только врачом.

Также достаточно часто назначаются поливитаминные комплексы, так как авитаминозы не редко являются поводом для начала развития проблем со сном в период межсезонья. Средство должно быть именно детское, так как дозировка взрослых препаратов выше, чем необходимо детям.

Психологическая помощь

При появлении нарушений сна у детей в возрасте старше 1 года обязательно требуется обращение к психологу. Часто малышам необходимо создавать определенные психологически комфортные условия для жизни. Без помощи профессионала тут не обойтись. Родители, не зная особенностей детской психики и психологии, могут не замечать факторов, которые негативно влияют на малыша. Так, например, иногда ребенок может очень болезненно переживать уход родителей на работу, и для того чтобы смягчить этот момент, необходимо придумать особый ритуал, после которого малыш будет точно знать, что вечером все вернутся.

Как лечим МЫ:
1

Обращение к нашим специалистам позволяет оказать ребенку полноценную, современную и высокоэффективную помощь при нарушениях сна. Даже в сложных случаях, когда обнаруживаются аденоиды или полипы, мы проводит лечение в нашем отделении оперативной отоларингологии. При хирургическом вмешательстве стационар на несколько часов после него предоставляется бесплатно.

Остались вопросы? Звоните!

+7 (495) 137-48-63

Отзывы пациентов


Проконсультироваться у этого врача

можно по телефону +7 (495) 137-49-03

Нажимая на кнопку «Записаться на прием», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Остались вопросы? Звоните!

+7 (495) 137-48-63

Узнавайте о новых акциям первыми
Подпишись на соц сети

Остались вопросы? Звоните!

Узнавайте о новых акциях первыми

Подпишись на соц сети