Как избавиться от храпа мужчине
Как избавиться от храпа во сне мужчине, интересует чаще всего жен, которые из-за нарушения во время сна дыхания мужа сами получают бессонницу. Однако проблема представляет не только дискомфорт для окружающих, но и угрожает здоровью самого храпящего. Из-за этого обязательно следует проводить лечение данного нарушения. Не считать храп серьезной, заслуживающей внимания проблемой является большой ошибкой.
В зависимости от того какие причины спровоцировали появление храпа, назначается и его лечение. У мужчин чаще всего это неприятное и опасное явление вызывается проблемами в области носа. Вторая по распространенности причина – лишний вес. Мужчины редко задумываются об опасности храпа и могут в течение длительного времени не обращаться за врачебной помощью, в результате чего начинают прогрессировать нарушения, которые связаны с хроническим кислородным голоданием, возникающим во время сна. Только если они начинают сильно беспокоить человека, он обычно обращается за врачебной помощью. В такой ситуации лечение оказывается в значительной степени затруднено. Когда явление запущено, уже могут иметь место необратимые изменения в тканях головного мозга и стенках сосудов, из-за чего полностью решить проблему неудовлетворительного самочувствия не удастся. Из-за этого храп у мужчин следует лечить сразу же, как только он возник.
Значительно повышается вероятность появления храпа у лиц, которые склонны к аллергиям, активно курят, злоупотребляют алкоголем и часто сталкиваются с ЛОР-патологиями. У работающих на вредных производствах мужчин храп можно считать профессиональной болезнью. Снизить риск его возникновения помогают средства индивидуальной защиты на производстве, которыми недопустимо пренебрегать.
Причины
Для избавления от храпа мужчине требуется устранить причину его появления. Если этого не сделать, то все меры, направленные на борьбу с проблемой, будут иметь только временный эффект и не позволят восстановить здоровье полностью. Храп у мужчин причины появления может иметь такие:
-
неправильное строение носовой перегородки;
-
деформации перегородки травматического характера;
-
образование полипов в полости носа;
-
частый аллергический ринит;
-
курение в активной или пассивной формах;
-
применение снотворного;
-
ожирение;
-
преимущественное положение на спине во время сна;
-
доброкачественные или злокачественные опухоли полости носа и глотки.
Из-за риска того что храп может оказаться симптомом опасной болезни, визит к врачу при его возникновении не следует откладывать. Сегодня даже при злокачественных опухолях, если они обнаружены своевременно, можно провести полноценное лечение и восстановить здоровье. Для этого может потребоваться обращение за медицинской помощью не только к отоларингологу, а и к эндокринологу, аллергологу, сомнологу или онкологу.
Правила сна при храпе
Медиками разработаны определенные правила сна для мужчин, страдающих от храпа. Такие меры позволяют снизить его негативное влияние на здоровье, а в ряде случаев и предотвратить летальный исход от острой гипоксии. Кому-то этих мер достаточно, чтобы вылечить храп.
1. Отказ от сна на спине. Это одно из основных правил для лиц, храпящих во сне, которое иногда, даже без всякого лечения, позволяет полностью устранить проблему. При положении на боку не происходит западание мягкого неба и небного язычка, и, как следствие, движение воздуха идет без помех. Для того чтобы спать в нужном положении, используют специальные пижамы с карманом на спине, куда помещается шарик, который, вызывая дискомфорт, не позволит оставаться в неправильной позе.
2. Сон с приподнятым изголовьем. Такая мера необходима при сильном храпе. Значительное повышение изголовья кровати предупреждает появление нарушение проходимости дыхательных путей.
3. Контроль прекращения храпа. Близкие должны точно знать, что если человек храпел и вдруг резко, не пробуждаясь, прекратил, то это означает полное перекрытие дыхательных путей. Спящего нужно срочно разбудить.
4. Регулярное посещение кардиолога. Эта мера необходима, так как из-за нарушений ночного дыхания возникает кислородное голодание, которое приводит к проблемам с сердцем и значительно повышает вероятность возникновения инфаркта. Посещение же кардиолога позволяет предупредить появление негативных последствий, так как даже незначительные изменения будут обнаружены в начале и полноценно пролечены.
Соблюдение правил во многом улучшает состояние храпящего во сне и позволяет сделать его жизнь значительно комфортнее.
Методы избавления от храпа
Избавиться от храпа мужчинам помогают многие лечебные средства. Они разработаны специалистами и эффективно решают проблему, даже если она застаревшая. Храп у мужчин лечение в некоторых случаях требует комплексное. Самостоятельно подобрать действенное лекарство не всегда оказывается возможно, поэтому надо обязательно обратиться за врачебной помощью. Специалист, после определения причины, которая провоцирует неприятное явление, определит способ ее устранения, оптимальный для конкретного случая.
Использоваться в борьбе с храпом у мужчин могут такие средства:
-
таблетки;
-
капли;
-
спреи;
-
приспособления и аппараты;
-
лечебная гимнастика для мышц глотки;
-
хирургическое вмешательство.
Операция проводится только в крайнем случае, когда нет иного метода восстановить нормальное дыхание. При борьбе с храпом необходимо полностью отказаться от вредных привычек, таких как курение и частое употребление крепких спиртных напитков. Народные средства при проблеме являются недостаточно действенными.
Таблетки, капли и спреи
Существуют специальные таблетки, спреи и капли, которые помогают улучшать проходимость носовых ходов. Эти препараты снимают отечность слизистой носоглотки, а также повышают тонус ее сосудов и мышц, благодаря чему во время сна не происходит перекрытие путей для воздуха. Такие медикаменты должны использоваться только под врачебным контролем. Самовольно применять их опасно, так как в ряде случаев они могут вызвать значительное ухудшение состоянии.
Не при всех заболеваниях можно применять лекарства, которые влияют на сосудистый и мышечный тонус. Из-за этого каждый препарат имеет ряд противопоказаний, наличие или отсутствие которых может установить только врач.
Приспособления и аппараты
Специальные устройства, которые помогают устранить храп, имеют различные конструкции. Способы их использования тоже отличаются. Перед тем выбрать то или иное средство, надо предварительно проконсультироваться с врачом. Это необходимо, так как не подходящее в конкретном случае приспособление может значительно навредить здоровью.
1. Внутриротовые приспособления. Применяют такие предметы в том случае, если храп возникает из-за неправильного положения нижней челюсти во время сна. Для того чтобы устранить дефект, рекомендуются силиконовые капы, которые позволяют правильно сдвинуть нижнюю челюсть вперед, тем самым обеспечив достаточный тонус мышц мягкого неба. Внешне устройства во многом напоминают детскую пустышку. Дыхание при этом происходит через нос. В то же время такие приспособления являются бесполезными, если имеются новообразования в полости носа, или человек страдает от ожирения.
2. Приспособления для носа. Это могут быть пластыри или клипсы для фиксации на крыльях носа. Они необходимы для стимуляции точек, отвечающих за нормальный тонус мышц неба и глотки. Когда проблема связана с отеком слизистой носа, часто применяют специальные пластыри, которые помогают снять отечность, действуя как сосудосуживающее средство. Чаще всего используют такие средства, если имеют место воспалительные заболевания носа и глотки в хронической форме. Одновременно с применением приспособлений надо проводить полноценную терапию.
3. Электронные аппараты. Браслеты от храпа рекомендуется при запущенной форме апноэ. Они позволяют предупредить смерть больного в случае чрезмерно длительной остановки дыхания. Такие приборы при появлении храпа сразу посылают слабый электрический импульс, который заставляет проснуться. В том случае если после импульса человек не проснулся и храп продолжается, то прибор посылает повторный более сильный сигнал.
Гимнастика
Лечебная гимнастика назначается с целью укрепление мышц неба. Конкретные упражнения от храпа мужчине подбираются специалистом в зависимости от того, насколько сильное нарушение тонуса имеет место. Эффективно такое лечение без дополнительных мер только на начальном этапе.
Операция
Эта мера необходима при наличии новообразований в полости носа или глотки, а также тяжелом разрастании тканей аденоидов или глоточных миндалин. Также операция нужна и в случае дефектов носовой перегородки.
Любая терапия должна назначаться врачом после обследования пациента и определения причины храпа и общего состояния здоровья. В большинстве случаев, если начать своевременно решать проблему сразу после ее появления, удается справиться с ней простыми терапевтическими способами. Операция является крайней мерой. Если без нее нельзя обойтись, то она проводится максимально не травматичным методом и чаще всего не требует госпитализации. Как избавиться от храпа мужчине быстро и безопасно, определит только врач.
В нашем центре пациенты получают самое современное, безопасное и эффективное лечение храпа. При необходимости у нас проводится, наравне с консервативной терапией, и хирургическое лечение малоинвазивными методами. После операции стационар на несколько часов предоставляется бесплатно, чтобы пациент полностью отошел от анестезии под медицинским надзором. Мы гарантируем положительные результаты лечения в том случае, если человек будет соблюдать все медицинские предписания, данные нашими специалистами.
можно по телефону +7 (495) 137-49-03
+7 (495) 137-48-63
Узнавайте о новых акциях первыми
Подпишись на соц сети
Компетентный специалист это про Ткаченко Евгения Владимировича. Замечательный специалист, после консультации все предельно ясно. Спасибо за то, что так обходительно приятны и за работу на 1000 %.
Позвольте выразить искреннюю благодарность доктору Халили Рамазану Нусретовичу за оказанную терапевтическую помощь, отметить профессиональный подход в работе, а также доброжелательное отношение к пациенту, искреннее участие, терпение и желание психологически поддержать пациента. Хочу отметить внимательную работу административного персонала, вежливость и выдержку. Желаю всем здоровья, прекрасного настроения и успехов в работе!
Выражаю благодарность Шабалову Константину Петровичу за высокий профессиональный подход к лечению в области гастоэнтерологии, высокую квалификацию как доктора, внимательность к пациенту, большое чувства такта. Знаю Константина Петровича много лет, лечилась в клинике РАН, сейчас пришла лечится только к Константину Петровичу.
Очень его уважаю как доктора и считаю его лучшим.
Выражаю огромную благодарность доктору Дасаевой Людмиле Александровне за лечение моей дочери. Такого подхода я не встречала нигде! Ребенок уверенно идет на поправку!
Спасибо Вам огромное за заботу и Ваше трепетное отношение!
Огромное спасибо доктору Халили за внимательный подход, доброжелательность и высокую квалификацию. После первого же сеанса прошла боль в пояснице, от которой я мучалась долгие годы. Побольше бы таких честных и внимательных врачей, знающих свое дело.
Марина Михайловна и Светлана Борисовна, спасибо огромное за вашу работу и профессионализм. Благодаря вам у нас есть чудесная дочка-Варенька! Теперь обращаюсь повторно и надеюсь, что опять все получится!
Дорогая Марина Михайловна и Светлана Борисовна, спасибо Вам огромное за вашу трудоемкую работу, за безграничную любовь к работе и делу которое вы делаете. Дай Бог Вам самого крепкого здоровья и терпения.
Хочу выразить Вам огромную благодарность и признательность за Ваш профессионализм, доброту, отзывчевость и терпение к пациентам. Не всегда в должной мере люди (пациенты) успевают сказать те слова, которые Вы заслуживаете, но поверьте, что в душе у всех остается только теплое чувство после встречи с Вами!
Хочу выразить огромную благодарность Евсеевой Марине Михайловне за ее труд, профессианолизм, чуткий подход к каждой пациентке! Она всегда готова помочь и ответить на вопросы, в любое время. Она всегда найдет слова поддержки. Спасибо, что помогаете осуществить мечту стать мамой, (пусть и не в первый раз для меня)! Спасибо за заботу о женском здоровье!
Выражаю благодароность доктору Халили Рамазану Нусретовичу. Вылечил мою невролгию, теперь пришел на остеопатию. Доктор вылечил мою физическую боль, теперь помогает духовно, он великолепный психолог, при общении с ним заряжжаешься энергией и не хочется от него уходить, жаль время ограничено.
Огромное спасибо доктору Грошевой Елене Владимировне , для меня было очень важно найти для ведения беременности хорошего врача и она - просто супер! Всегда все терпеливо рассказывает, на вопросы отвечает подробно, все назначения поясняет, а главное, я вижу , что она искренне любит свою работу и очень хочет , чтобы мой малыш родился здоровым. Благодаря настроению, с которыи общается доктор и медсестра Елена Евгеньевна, а также приветливым девушкам на ресепшене , я каждый раз собираюсь на прием как на праздники покидаю Синай всегда в отличном настроении! а положительные эмоции важны! =)
Спасибо!!!
Дорогая наша Марина Михайловна!
Сердечное Вам спасибо за Ваше и Божие создание-моих дочек-Варюшу 7.02.2013 г.р. и Анастасию-29.03.2018 г.р. Только благодаря Вашей неоценненой, душевной и высокопрофессиональной помощи могли родится мои доченьки! Я такая счастливая мама, а в нашей большой семье, уже родилось четыре доченьки (две мои и две у моей родной сестры Оксаны) и три из них благодаря Вам и только Вам!!!!! Счастливы наши мужья, наши родители, наши бабушки и дедушки за такое чудесное, созданное Вами, вашим трудом, вашей любовью наше бабье царство!!! Желаю Вам крепкого здоровья, благодарных пациентов, радости в вашем благородном труде и помощи Божьей во всем!
С благодарностью и любовью к Вам. Зубкова Екатерина 7.05.2018
Хотела бы сказать СПАСИБО врачу Евсеевой Марине Михайловне.
Специально приезжала к ней на консультацию из другого города и региона. И дальше планирую наблюдаться у неё. Чуткий, отзывчивый человек, которому доверяешь с первой минуты. Отличный, высоко квалифицированный специалист.
О клинике: беспроблемная, быстрая запись, никакой бумажной волокиты и приветливый персонал.
Очень хочется сказать, что в вашей клинике работают очень хорошие врачи! Чуткие, внимательные, профессиональные.
Хочу отметить замечательного доктора — Дасаеву Людмилу Александровну. Более квалифицированного и внимательного терапевта я не встречала. Еще хотелось бы отметить Нагуманову Эллу Владимировну. Отличный узист и приятный человек.
Спасибо Вам за Ваш труд!
Очень понравился прием у доктора Елены Геннадьевны Сорокиной.
Хотя это для неё был внезапный визит, она отнеслась очень внимательно к нему. Безусловно порадовало её погружение в вопрос и чуткость к моему запросу. Несмотря на время провела несколько раз диагностику чтобы убедиться и быть уверенной в корректности полученных данных исследования.
Проведя анализ данных точно определила текущее состояние и необходимые меры для достижения требуемого мной результата.
Буду обращаться к ней сам и советую всем как отличного специалиста!
Септопластика с вазотомией
Итак, если Вы это читаете, значит либо уже собрались на операцию по выпрямлению перегородки носа, либо думаете об этом. Буду настаивать на том, что после этого отзыва не нужно больше искать никакой информации об этом, никаких еще отзывов и тд. Потому что то, что вы найдете в 99% заставит вас бояться и переживать, а я на своем опыте поняла, что это совсем ни к чему.
Предыстория
Так вот, начну со своей истории. Проблемы с носом у меня начались достаточно давно. От чего именно я так и не смогла понять, но после того как несколько раз болела орви - капала в нос сосудосуживающие капли. Как потом стало известно они вызывают привыкание, Именно поэтому я пользовалась ими около 1,5 лет без остановки. Когда я ходила к врачам лорам (А их было три - 2 в Питере, 1 в Нижнем Новгороде), мне ставили вазомоторный ринит, синусит, прописывали антибиотики и капли, но это не помогало. На что отвечали врачи - теперь с этим жить больше ничего не поделаешь.
Долгое время не могла полноценно заниматься спортом, постоянно не хватало воздуха, очень сильно чувствовала у себя низкое давление. (На эти симптомы врачи, кстати, ставили ВСД и говорили что с этим жить нормально, и я не одна такая).
Но не так давно моё состояние ухудшилось. Я не могла нормально спать по ночам, просыпалась каждый час от того что задыхаюсь. Решила полностью пройти обследование у всех основных врачей. И тут выясняется что у меня искривлена перегородка носа и плюс к этому вазомоторный аллергический ринит (из-за сосудосуживающих капель, Несмотря на то что я ими не пользуюсь уже более 2 лет).
Так как терпеть я больше не могла, решила делать операцию.
За неделю до операции очень плохо спала, Потому что постоянно думала о том что лягу под нож, Мне даже снились сны о предстоящей операции :D Ну уж очень я большая трусиха). Каждый день в интернете искала отзывы об операции а также смотрела фотографии до и после и тд. В интернете очень много страшных фотографий с синяками, пугающих и настораживающих отзывов о септопластике. На самом деле всё не так уж страшно.
Теперь сама операция
За 12 часов до операции нельзя было есть и за 7 -8ничего пить. Но если честно страх был настолько большой, что ничего этого и не хотелось. В клинику я приехала за 30 минут до начала операции, меня привели в раздевалку, дали одеть специальный тонкий халат и тапочки. Затем мы с врачом анестезиологом прошли в мою палату, он задал мне несколько вопросов - мой рост, вес, были ли операции и тд. Как мне сказали это для того, чтобы правильно рассчитать дозу наркоза и тд. После этого меня повели в операционную, Если честно я даже не думала что всё будет настолько быстро. Там сразу легла на стол, на одну руку мне поставили тонометр для измерения давления, в вену другой руки поставили 2 укола успокоительного (уж очень я просила врача, говорю нервничаю, не могу). После этого мне поднесли маску с наркозом к лицу и я уснула. После этого еще делали эндотрахеальный наркоз (трубка в трахею, чтобы человек не проснулся во время операции) - но этого я не помню. После "маски" я уже помню как была в палате и меня звали по имени, говорили чтобы я показала язык (чтобы я пришла в себя). Состояние после наркоза сонное, вялое. Но, ничего не болело, просто хотелось лежать и спать.
Первый час, не смотря на то, что в носу были тампоны, можно было процентов 10 воздуха выдыхаеть носом, но потом тампоны начали забиваться и дышать нужно было ртом. Это для меня было самое страшное. Но на самом деле организм будто помогает тебе с этим справиться, ты дышишь ртом на автомате и особо это не напрягает. + я думала с самого начала будут заложены уши, но нет, закладывать начало только спустя 6-7 часов после операции и не так, что наглухо. Периодически закладывало-периодически откладывало. Жить можно, вообщем))
Через 6 часов после операции можно было немного попить. А к вечеру даже и поесть. Особо, конечно, не хотелось, но все таки понимала, что организму нужно помочь, поэтому съела немного супа.
Многие, кстати пишут, что пить получится только из трубочек и что когда пьешь и ешь-давишься, ничего подобного! Понятно, что нужно пить и есть совсем по чуть-чуть, тогда ничего не будет. Я спокойно пила со стакана без трубочки, никаких проблем с этим не было.
Утром в 10 часов мне вытащили тампоны из носа. Это было достаточно быстро (примерно 1-2 секунды один тампон и так же второй. Между ними я попросила сделать небольшую паузу (секунд в 20, чтобы придти в себя). Да, это не приятно, да, это немного больно. (Девочкам на заметку - не больнее эпиляции). После этого я отправилась в палату отдыхать. Мне сказали, что нос, после того, как извлекли тампоны будет дышать около 2 часов, но видимо я так хотела, чтобы он дышал и дышал, что это и произошло:) конечно дыхание через нос было процентов 15, но все лучше, чем совсем ничего.
Итоги
Самое сложное, что было во всей операции - это первая ночь. Не знаю, как у Вас, но я во время сна дышу только носом, ртом мой организм просто отказывается дышать, я начинаю задыхаться, резко вскакиваю от того что не могу дышать. Поэтому поспала я в ночь после операции только 10 минут. Смотрела на часы, думая что прошел час, а на самом деле только минут 10-15. К тому же тампоны в носу уже были наполнены и было чувство дискомфорта, +у меня поднялась температура37,8 (состояние на 90 процентов похоже- будто болеешь, болит голова, заложен нос и тд. Наверняка все болели орз, гриппом и тому подобное)
Внимание
Обязательно возьмите с собой леденцы от першения в горле, лучше взять несколько. Полегче и посильнее. Это облегчит вам жизнь после операции в 2 раза точно)) С мятой лучше не брать, может тошнить от таких таблеток после наркоза
Итак,
- Моя операция длилась менее часа
- На следующий день меня отпустили домой
- Сейчас мой нос дышит примерно на 75% (прошел 1 месяц после операции)
- дата операции 14.11.2018
- оперирующий врач Курбанов Фарид Фирудинович (врач, который знает свое дело, огромное ему спасибо!)
- никаких синяков после операции (так как делают эндоскопом, а не ломают как раньше. Хотя во многих больницах до сих пор ломают и ставят марлевые тампоны, которые вытаскивают очень долго и болезненно).
На этом, собственно, все!)
Думаю, что этот отзыв настроит вас на операцию или подтолкнет на нее, если Вы сомневаетесь! Чем позитивней будут ваши мысли до и после операции, тем быстрее и легче пройдет операция и реабилитация после нее! Всем добра, не болейте!)
Выражаю благодарность Погодину Геннадию Олеговичу. Благодаря его профессионализму удалось добиться практически полного очищения и длительной ремиссии в лечении псориаза у моего сына.
Добрый день! Если Вы сейчас читаете этот отзыв, значит, скорее всего, Вы столкнулись с проблемой, что делать, если капли в нос уже не работают, искривлена перегородка носа, часто болит голова, а результаты КТ носовых пазух говорят о том, что необходимо хирургическое вмешательство.
Среди друзей и знакомых начал искать тех, кто сталкивался с аналогичной проблемой. В итоге было решено обратиться в клинику "Синай". После первичного осмотра и консультации хирурга Курбанова Ф.Ф. какие-либо сомнения в вопросе правильности выбора клиники и оперирующего хирурга невозникали. Сделав комплекс необходимых анализов прямо в клинике, было выбрано удобное для меня время операции.
Фарид Фирудинович объяснил, как будет проходить операция и послеоперационный период, ответил на многочисленные вопросы очень доступным и понятным языком. Операция прошлав плановом режиме, без осложнений. Во время восстановительного периода после операции была оказана вся необходимая помощь. Выражаю огромную благодарность клинике "Синай", ее персоналу и отдельно спасибо такому профессионалу как Фарид Фирудинович.
Выражаю свою благодарность доктору Евгению Вдимировичу Ткаченко.
Во-первых, что самое важное, профессиональный высоквалифицированный специалист. Честно говоря уже с неким недовериям относился к урологамиз-за лечения типа ("Попей вот этот антибиотик, а нет, давай попробуй вот этот...... и т. п.).
Проблема присутствует очень долгое время, оказалось, по большому счету, ничего серьезного. Доктор назначил лечение. сдоктором я полностью солидарен, и наконец-то стал понимать смысл тех или иных процедур и препаратов.
Невероятно приятно, когда врач заканчивает начатое, тобой предложение, еще и добавляя, что он понимает о чем идет речь и в чем проблема.
Подытожим. Доктор ОГОНЬ!!!!!
Спасибо большое!!!
Манукян А.С. 26 лет
Добрый день, стала клиентом вашей клиники около 2-3 месяцев назад. Наблюдаюсь и прохожу лечение у Сойкиной Жанны Альбертовны. Очень профессиональный врач в своей отрасли. Мы уже прошли множество процедур, которые представлялись по отзывам других людей, других клиник страшными, а на деле оказывались легкопереносимыми и безболезненными. Все это, думаю, заслуга Жанны Альбертовны, которая всегда найдет подход и лечение.
Также большой плюс –это сама клиника – от обслуживающего, административного персонала до приятных, прекрасных интерьеров. Ждем результатов и побед. Спасибо!